Como manter a sua
saúde vascular em dia

Cuidar da saúde vascular é essencial para prevenir doenças como varizes, tromboses e obstruções arteriais. Algumas medidas simples fazem toda a diferença no dia a dia:

• Mantenha uma alimentação equilibrada
• Pratique atividades físicas regularmente
• Evite longos períodos em pé ou sentado
• Use meias de compressão, se indicado
• Hidrate-se bem e evite o tabagismo
• Faça check-ups vasculares periódicos

Esses cuidados ajudam a proteger seus vasos e a manter uma boa circulação, garantindo mais qualidade de vida.